Τρίτη, 20 Απριλίου 2021
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Προβιοτικά: Τα σημαντικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)
[OnMed]: Προβιοτικά: Τα σημαντικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)

[OnMed]: Προβιοτικά: Τα σημαντικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)

Τα προβιοτικά που υπάρχουν σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς που ανανεώνουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου, δηλαδή τους μικροοργανισμούς που φυσιολογικά ζουν στο πεπτικό σύστημα.

Τα προβιοτικά βοηθούν την πέψη, αλλά και στην αντιμετώπιση παθογόνων μικροβίων.

Το «ζωντανό» γιαούρτι, για παράδειγμα, θεωρείται μία από τις καλύτερες πηγές προβιοτικών, επειδή περιέχει ζωντανή καλλιέργεια βακτηρίων όπως ο Lactobacillus (απαραίτητος για την παραγωγή του γιαουρτιού) και το Bifidobacterium.

Δείτε τα οφέλη της κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε προβιοτικά για την υγεία, εκτός από την ενίσχυση της εντερικής χλωρίδας.

Πηγή: health.com

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!