Σάββατο, 23 Ιανουαρίου 2021
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Πόσο καλό κάνει τελικά στον οργανισμό μας η συνεχής πρόσληψη φυτικών ινών;
[OnMed]: Πόσο καλό κάνει τελικά στον οργανισμό μας η συνεχής πρόσληψη φυτικών ινών;

[OnMed]: Πόσο καλό κάνει τελικά στον οργανισμό μας η συνεχής πρόσληψη φυτικών ινών;

Πόσες φυτικές ίνες χρειαζόμαστε πραγματικά κάθε μέρα;

Εάν υπάρχει ένα πράγμα που βελτιώνει τη διατροφή μας κάθε μέρα, αυτό είναι οι φυτικές ίνες. Οι σύνθετοι αυτοί υδατάνθρακες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής γιατί, όχι μόνο βοηθούν στη ρύθμιση του εντέρου, αλλά έχουν κι άλλα συστηματικά οφέλη όπως τη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, την υγεία της καρδιάς αλλά και τη διατήρηση του σωματικού μας βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!