Πέμπτη, 23 Σεπτεμβρίου 2021
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη ιωδίου (εικόνες)
[OnMed]: Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη ιωδίου (εικόνες)

[OnMed]: Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη ιωδίου (εικόνες)

Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ιωδίου είναι τα 150 μικρογραμμάρια (mcg) για τους ενήλικες και τα 200 μικρογραμμάρια για τις γυναίκες που διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλάζουν.

Η έλλειψή του συνδέεται με την αύξηση του βάρους και τη μείωση του μεταβολικού ρυθμού.

Τα κυριότερα συμπτώματα που εκδηλώνονται όταν τα επίπεδα ιωδίου είναι χαμηλά στον οργανισμό είναι τα εξής:

Πηγή: British Thyroid Foundation

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!