Παρασκευή, 25 Ιουνίου 2021
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Κριθάρι: Τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση (video)
[OnMed]: Κριθάρι: Τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση (video)

[OnMed]: Κριθάρι: Τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση (video)

Το κριθάρι είναι δημητριακό που καλλιεργείται από την αρχαιότητα και σε μεγάλη ποικιλία κλιμάτων.

Σήμερα χρησιμοποιείται για την παρασκευή ψωμιού, μπύρας αλλά και ζωοτροφών.

Το κριθάρι είναι πλούσιο σε διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες οι οποίες έχουν πολλές ευεργετικές επιδράσεις.

Eίναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως νιασίνη, φολικό, σίδηρο αλλά και μαγνήσιο, φώσφορο, μαγγάνιο, πυρίτιο και σελήνιο.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση κριθαριού:

Πηγή: Bestie

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!