Σάββατο, 24 Ιουλίου 2021
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Γρήγορο περπάτημα 15 λεπτών: 6 οφέλη για την υγεία (εικόνες)
[OnMed]: Γρήγορο περπάτημα 15 λεπτών: 6 οφέλη για την υγεία (εικόνες)

[OnMed]: Γρήγορο περπάτημα 15 λεπτών: 6 οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Μόλις 15 λεπτά την ημέρα αρκούν για να βελτιώσετε την υγεία σας.

Με ποιο τρόπο; Μα με το περπάτημα !

Πράγματι το περπάτημα που διαρκεί μόλις 15 λεπτά, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και προλαμβάνει κινητικά προβλήματα , επισημαίνει έρευνα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ, στην οποία συμμετείχαν πάνω από 300.000 εθελοντές.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 6 οφέλη, που προκύπτουν από το καθημερινό περπάτημα.

Πηγή: Reader’s Digest

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!