Σάββατο, 28 Νοεμβρίου 2020
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Διαβήτης: 9 φρούτα που μπορείτε να τρώτε & 8 που πρέπει να αποφεύγετε (βίντεο)
[OnMed]: Διαβήτης: 9 φρούτα που μπορείτε να τρώτε & 8 που πρέπει να αποφεύγετε (βίντεο)

[OnMed]: Διαβήτης: 9 φρούτα που μπορείτε να τρώτε & 8 που πρέπει να αποφεύγετε (βίντεο)

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια αλλά διαχειρίσιμη κατάσταση στην οποία το σώμα αγωνίζεται να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, ενώ εκτός από την πείνα, ικανοποιούν και την επιθυμία για γλυκό.

Τα περισσότερα ωστόσο, περιέχουν ζάχαρη και αυτό εγείρει ερωτήματα σχετικά με το αν είναι κατάλληλα για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα αυτά πρέπει να συμβουλευτούν έναν εξειδικευμένο γιατρό ο οποίος θα ορίσει πόσους υδατάνθρακες μπορούν να καταναλώνουν κάθε μέρα με βάση τις ατομικές τους ανάγκες και το ιστορικό υγείας τους.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποια φρούτα θεωρούνται σε γενικές γραμμές κατάλληλα για τους πάσχοντες από διαβήτη και ποια πρέπει να καταναλώνουν σπάνια:

Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Ανεβασμένο σάκχαρο το πρωί: Πού οφείλεται & πώς θα το αντιμετωπίσετε (εικόνες)
5 παράδοξα πρώιμα συμπτώματα διαβήτη (εικόνες)
Διαβήτης: Πόσο κινδυνεύουν όσο έχουν υψηλό Δείκτη Μάζας Σώματος

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!