Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019
# M-NEWS:
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [WomenOnly]: Πίνεις πολλούς καφέδες την ημέρα; Ποιο είναι το όριο για να μην απειλήσεις την υγεία σου
[WomenOnly]: Πίνεις πολλούς καφέδες την ημέρα; Ποιο είναι το όριο για να μην απειλήσεις την υγεία σου

[WomenOnly]: Πίνεις πολλούς καφέδες την ημέρα; Ποιο είναι το όριο για να μην απειλήσεις την υγεία σου

Από τον ελληνικό μέχρι τον φρέντο, ο καφές είναι ένα πρωινό must για πολλούς. Είναι όμως μια υγιεινή συνήθεια και πόσοι καφέδες την ημέρα μπορεί να θεωρηθούν επιβλαβείς για την υγεία σου;

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας υποδηλώνει ότι δύο φλιτζάνια για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, πιθανότατα δεν θα βλάψουν – και ίσως και να σου κάνουν καλό. Ωστόσο, η κατανάλωση έξι ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ ημερησίως μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων έως και 22%, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Περίπου ένας στους τέσσερις θανάτους στις Ηνωμένες Πολιτείες οφείλεται σε καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Elina Hypponen και η Ang Zhou του Αυστραλιανού Κέντρου Υγείας στην Αδελαΐδα, ξεκίνησαν μια έρευνα για να ανακαλύψουν το σημείο όπου η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, έναν βασικό παράγοντα κινδύνου καρδιακής νόσου. Ποιο είναι αυτό το σημείο: Έξι φλυτζάνια των 225 γραμμαρίων – με το καθένα να περιέχει 75 χιλιοστόγραμμα (mg) καφεΐνης.

Διάβασε επίσης: Η Jennifer Aniston αποκαλύπτει τι τρώει καθημερινά και διατηρείται σε φανταστική φόρμα

«Η γνώση των ορίων του τι είναι καλό για σένα και τι όχι, είναι επιτακτική», δήλωσε η Hypponen σε δελτίο τύπου για την έρευνα. «Η υπερκατανάλωση θα προκαλέσει πρόβλημα και θα την πληρώσει η υγεία σου», πρόσθεσε.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: WOMEN ONLY

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!