Τρίτη, 28 Μαρτίου 2017
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [Tlife]: ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν το υιοθετήσεις στη διατροφή σου
[Tlife]: ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν το υιοθετήσεις στη διατροφή σου

[Tlife]: ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν το υιοθετήσεις στη διατροφή σου

Εγώ είμαι αυτή που σου συστήνω νέα “magic foods ”, εγώ η ίδια όμως θέλω να σου θέτω τα αρνητικά και τα θετικά της κάθε τροφής. Γιατί η γνώση φίλη μου δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.

Λοιπόν λοιπόν. Σημερινό θέμα συζήτησης θα γίνει το γάλα αμυγδάλου. Ένα προϊόν που έγινε ευρέως γνωστό στο εξωτερικό από τους χορτοφάγους και τους vegan καιπου έκανε την πρώτη του εμφάνιση πριν από μερικά χρόνια στην Ελλάδα.

Στην αρχή έγινε η επιλογή όσων βρίσκονταν σε περιόδους νηστείας για θρησκευτικούς λόγους και μετέπειτα έγινε το μυστικό για όσους θέλουν να αδυνατίσουν και να μην λαμβάνουν τόσα λιπαρά που τείνει να έχει το αγελαδινό γάλα, χωρίς όμως να στερούνται τη γεύση.

Ποια είναι όμως τα θετικά και τα αρνητικά που έχει να μας προσφέρει; Ας περάσουμε να δούμε!
 

ΤΑ ΘΕΤΙΚΑ

1. Έχει λίγες θερμίδες
Εάν ψάχνεις τον τρόπο να μειώσεις τις ημερήσιες θερμίδες, το γάλα αμυγδάλου μπορεί να γίνει η αιτία, καθώς ένα ποτήρι μας προσφέρει μόνο 30 θερμίδες, σε σύγκριση με το αγελαδινό που έχει 150. Μπορείς να το βρεις στα καταστήματα με γεύση βανίλια ή σοκολάτα και χωρίς την προσθήκη ζάχαρης φυσικά, για extra γεύση.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: TLIFE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!