Τρίτη, 24 Οκτωβρίου 2017
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
16 °C 0 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
11 °C 13 kmh
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [Tlife]: Φτιάξε μόνη σου light nachos
[Tlife]: Φτιάξε μόνη σου light nachos

[Tlife]: Φτιάξε μόνη σου light nachos

Επειδή ξέρω πόσο σου αρέσει να κάθεσαι στο σπίτι και να βλέπεις ρομαντικές ταινίες, αποφάσισα να σου προτείνω την ιδανική συνταγή για να περάσεις μια φανταστική coach potato φάση, χωρίς φυσικά να πάρεις κιλά. Κι επειδή ξέρω ότι λιγουρεύεσαι τα λαχταριστά nachos κάθε φορά που πας cinema ή αντικρίζεις τη συσκευασία στο super market, αποφάσισα κι εγώ να σου προτείνω την ιδανική και light συνταγή για σπιτικά nachos που σίγουρα δεν θα καταστρέψουν τη δίαιτά σου.
Είναι εύκολα, πεντανόστιμα και σίγουρα είναι το ιδανικό σνακ για να δεις ταινία και να συνοδεύσεις το light αναψυκτικό σου. Πάμε να δούμε τα λίγα υλικά που θα χρειαστείς και την εύκολη διαδικασία που πρέπει να κάνεις για να τα δημιουργήσεις.

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΜΕΡΊΔΕΣ:

  • 2κ. σούπας τριμμένο τσένταρ με λίγα λιπαρά
  • 1/4κ. γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
  • 1/4κ. γλυκού ζωμός κοτόπουλου σε σκόνη
  • 1/8κ. γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1/8κ. γλυκού καπνιστή πάπρικα
  • 2 μεγάλες τορτίγιες ολικής
  • Μαγειρικό σπρέι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

  • Προθέρμανε το φούρνο στους 170°C.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: TLIFE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!