Σάββατο, 3 Δεκεμβρίου 2016
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Star]: Έχεις τριχόπτωση; Καιρός να βελτιώσεις τη διατροφή σου και να αποκτήσεις πλούσια κόμη
[Star]: Έχεις τριχόπτωση; Καιρός να βελτιώσεις τη διατροφή σου και να αποκτήσεις πλούσια κόμη

[Star]: Έχεις τριχόπτωση; Καιρός να βελτιώσεις τη διατροφή σου και να αποκτήσεις πλούσια κόμη

Είμαστε ό, τι τρώμε

​Χτενίζεσαι και οι μισές τρίχες μένουν στη βούρτσα; Έχεις δοκιμάσει πολλά σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης όμως τα μαλλιά σου συνεχίζουν να πέφτουν;

Ό, τι κι αν κάνεις αν δεν βελτιώσεις τη διατροφή σου το πρόβλημα θα παραμείνει.

Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α όπως κόκκινο κρέας,  μουρουνέλαιο, ψάρια  και  εμπλουτισμένο γάλα.

Ναι πείτε και στις τροφές που είναι πλούσιες σε Β12 όπως είναι το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα αυγά, το χοιρινό και η σόγια.

Και η Βιταμίνη C  είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Απολαύστε μία στυμμένη πορτοκαλάδα, ένα μπολ με  πεπόνια, μία πράσινη σαλάτα αλλά και ντομάτες.

Παράλληλα μπορείτε να καταναλώσετε τροφές που είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο όπως ψάρια, μύδια, γαρίδες και στρείδια.

Και φυσικά μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό αφού η επαρκής ενυδάτωση είναι βασικός παράγοντας για την υγεία των μαλλιών. 

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: STAR

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!