Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2019
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [Queen]: Κάνε αποτοξίνωση μέσα σε ένα 24ωρο με αυτό το smoothie
[Queen]: Κάνε αποτοξίνωση μέσα σε ένα 24ωρο με αυτό το smoothie

[Queen]: Κάνε αποτοξίνωση μέσα σε ένα 24ωρο με αυτό το smoothie

Που θα φτιάξεις εύκολα και γρήγορα

Τα σαββατοκύριακα και οι διακοπές είναι η ιδανική περίοδος του χρόνου για να κάνεις τις ατασθαλίες σου, να φας και να πιείς και όσο θέλεις. Σίγουρα δεν λέμε να ξυπνάς με hangover και κεφάλι καζάνι κάθε πρωί, μπορείς όμως να ενδίδεις στα αγαπημένα σου φαγητά και γλυκά με μια μικρή σχετικά ευκολία.

Εάν γενικά ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή δεν θα σου κάνει τίποτα το τραγικό, όμως μπορείς να επανέλθεις κάνοντας μια μέρα αποτοξίνωση πίνοντας ένα smoothie, το οποίο και θα φτιάξεις μόνη σου εύκολα στο σπίτι και θα λατρέψεις.

Δες τι θα χρειαστείς για να το φτιάξεις:

1 μήλο
4 φράουλες
2-3 φλιτζάνια ταράξακο (dandelion) ή kale
1 φλιτζάνι νερό (ή και περισσότερο αν χρειαστεί)
1 κομμάτι φρέσκο ginger
Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και πιες το ρόφημα αυτό. Θα νιώσεις καλύτερα και θα ξεχάσεις στο άψε σβήσε τις ατασθαλίες που έκανες την προηγούμενη μέρα.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: QUEEN

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!