Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2018
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
18 °C 6 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
19 °C 2 kmh
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [Queen]: Τα 6 φρούτα που είναι υπεργλυκαιμικά
[Queen]: Τα 6 φρούτα που είναι υπεργλυκαιμικά

[Queen]: Τα 6 φρούτα που είναι υπεργλυκαιμικά

Εσύ τα γνώριζες;

Το «πρέπει», φυσικά, είναι σχετικό, καθώς όπου υπάρχει μέτρο, δεν υπάρχει πρόβλημα.

Το θέμα είναι ότι οι περισσότερες από εμάς θεωρούμε πως τα φρούτα παραείναι αθώα, με αποτέλεσμα να διαλέγουμε τα νοστιμότερα και να τα καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες θεωρώντας πως οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε είναι λίγες.

Κάτι που είναι λάθος, καθώς τα δημοφιλέστερα φρούτα –ναι, τα νοστιμότερα όλων!- περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, σε σημείο που μπορούν να θεωρηθούν επικίνδυνα για τη σιλουέτα μας.

Δες τη συνέχεια στο limeandlife.com

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: QUEEN

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!