Σάββατο, 17 Νοεμβρίου 2018
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
13 °C 13 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
11 °C 13 kmh
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Σνακς με λιγότερο από 80 θερμίδες για εσένα που πεινάς διαρκώς
[OnMed]: Σνακς με λιγότερο από 80 θερμίδες για εσένα που πεινάς διαρκώς

[OnMed]: Σνακς με λιγότερο από 80 θερμίδες για εσένα που πεινάς διαρκώς

Τα τσιμπάς non stop, δίχως τύψεις και ενοχές.

Το να ακολουθεί κάποιος μια υγιεινή διατροφή δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο, ειδικά όταν με τους ρυθμούς της δουλειάς και το καθημερινό τρέξιμο η τήρηση ενός σωστού διατροφικού προγράμματος φαντάζει σενάριο επιστημονικής φαντασίας.

Πρέπει όμως. Βασικά όλες μας οφείλουμε να τρώμε 5 γεύματα καθημερινά (aka 3 κυρίως και 2 ενδιάμεσα/σνακ) για να μην πεινάμε και να κάνει καύσεις το σώμα μας. Ποια σνακ , λοιπόν, μπορούν να σου προσφέρουν το αίσθημα του κορεσμού και δεν έχουν ούτε καν 100 θερμίδες;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!