Πέμπτη, 24 Αυγούστου 2017
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
29 °C 6 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
28 °C 11 kmh
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Νυχτερινή εφίδρωση: 5 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε
[OnMed]: Νυχτερινή εφίδρωση: 5 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε

[OnMed]: Νυχτερινή εφίδρωση: 5 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε

Είναι αδύνατο να αποφύγετε την εφίδρωση την ώρα του ύπνου αν προσπαθήσετε να κάνετε οικονομία και αποφασίσετε να κοιμηθείτε χωρίς ανεμιστήρα ή κλιματιστικό τώρα το καλοκαίρι. Αν πάλι στην κρεβατοκάμαρά σας επικρατεί… πολικό ψύχος και παρ’ όλα αυτά συνεχίζετε να ξυπνάτε μούσκεμα, τότε μάλλον είναι ώρα να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό σας.

Η νυχτερινή εφίδρωση αποτελεί μεταξύ άλλων σύμπτωμα διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως μια ορμονική διαταραχή, ή μπορεί να εκδηλωθεί ως παρενέργεια φαρμακευτικής αγωγής.

1. Υπερβολικό στρες

Αν πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά ή στο σπίτι, τότε η ψυχολογική καταπόνηση μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας με τη μορφή συχνών τρομακτικών ονείρων. Το σώμα αντιδρά στους εφιάλτες απελευθερώνοντας ορμόνες αλλά και με τις νευρικές κινήσεις του σώματος, εκδηλώσεις που αναπόφευκτα οδηγούν στην αυξημένη παραγωγή ιδρώτα. Αν είστε κατά τα άλλα υγιείς, το στρες και τα άσχημα όνειρα που αυτό προκαλεί είναι πιθανώς η πιο απλή εξήγηση για τη νυχτερινή εφίδρωση.

2. Ορμονικές μεταβολές

Στις γυναίκες, η νυχτερινή εφίδρωση προκαλείται συχνά από διακυμάνσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση . Οι εξάψεις της εμμηνόπαυσης μπορεί να εκδηλώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και τις ώρες του ύπνου.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!