Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2019
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Κόκκινο κρασί: Τα οφέλη για το έντερο, τη χοληστερίνη, το βάρος
[OnMed]: Κόκκινο κρασί: Τα οφέλη για το έντερο, τη χοληστερίνη, το βάρος

[OnMed]: Κόκκινο κρασί: Τα οφέλη για το έντερο, τη χοληστερίνη, το βάρος

Ένα ποτήρι κόκκινου κρασιού την εβδομάδα βοηθά την υγεία της εντερικής χλωρίδας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Το κόκκινο κρασί αυξάνει την ποικιλομορφία των καλών βακτηρίων του εντέρου, κάτι που οδηγεί σε μείωση της κακής χοληστερόλης και συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους.

«Όσο περισσότερο πίνει κάποιος, τόσο αυξάνει η ποικιλία των βακτηρίων του εντερικού μικροβίωματος» σύμφωνα με τη βασική συγγραφέα της μελέτης Caroline Le Roy, ερευνήτρια στο King’s College στο Λονδίνο.

Η επίδραση στο μικροβίωμα του εντέρου δεν οφείλεται στο αλκοόλ, αλλά στις πολυφαινόλες του κόκκινου κρασιού, από τις οποίες τρέφονται τα καλά βακτήρια του μικροβιώματος, εξηγούν οι ερευνητές.

Οι πολυφαινόλες αποτελούν μία κατηγορία οργανικών χημικών ουσιών που υπάρχουν στα φρούτα και τα λαχανικά.

Για τις ανάγκες της μελέτης, η Le Roy και οι συνεργάτες της εξέτασαν την επίδραση που είχαν η μπύρα, το ξίδι, το κόκκινο και το λευκό κρασί και το ουίσκι στο εντερικό μικροβίωμα 916 δίδυμων γυναικών.

Διαπίστωσαν ότι μόνο το κόκκινο κρασί συνέβαλε στην ποικιλομορφία των βακτηρίων του εντέρου.

Το μικροβίωμα είναι μια συλλογή βακτηρίων στο έντερο που έχει σημαντικό ρόλο για την υγεία. Ένα υγιές μικροβίωμα βοηθά στην πέψη των τροφίμων και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών.

Ένα μη υγιές μικροβίωμα μπορεί να έχει επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό και να προκαλέσει αύξηση του βάρους και της κακής χοληστερόλης, δήλωσε η Le Roy.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!