Τετάρτη, 29 Μαρτίου 2017
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Αλκοόλ, ζάχαρη, αλάτι: Πώς θα αποτοξινώσετε το δέρμα σας
[OnMed]: Αλκοόλ, ζάχαρη, αλάτι: Πώς θα αποτοξινώσετε το δέρμα σας

[OnMed]: Αλκοόλ, ζάχαρη, αλάτι: Πώς θα αποτοξινώσετε το δέρμα σας

Για όσους ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής, η λέξη-κλειδί είναι «ισορροπία».

Άνθρωποι είμαστε όμως και όλο και κάποια αφορμή θα δοθεί για διατροφικές «αμαρτίες», όπως ένα παραπάνω ποτό ή κάποιο παχυντικό και πλούσιο σε αλάτι και ζάχαρη γεύμα.

Οι διατροφικές υπερβολές εκτός του ότι σας κάνουν να αισθάνεστε χάλια, έχουν επιπτώσεις και στο δέρμα σας.

Δείτε τι προκαλεί το αλκοόλ, το αλάτι και η ζάχαρη στο δέρμα σας και πώς θα το αντιμετωπίσετε.

Αλκοόλ

Το αλκοόλ είναι διουρητικό. Αυτός είναι και ο λόγος των συχνών επισκέψεων στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια της νύχτας που το παρακάνετε, αλλά και που το πρόσωπό σας δείχνει αφυδατωμένο και ξηρό το πρωί. Ο καλύτερος τρόπος για να επαναφέρετε το δέρμα σας στη φυσιολογική του κατάσταση, είναι το νερό. Πριν πέσετε στο κρεβάτι, πιείτε 3-4 ποτήρια νερό, στο οποίο μπορείτε προσθέσετε λίγες σταγόνες λεμονιού για να βοηθήσετε το στομάχι σας. Μην ξεχάσετε να βάλετε ενυδατική στο πρόσωπό σας πριν πέσετε για ύπνο προκειμένου να «σφραγίσετε» την υγρασία του δέρματος.

Αλάτι

Η κατανάλωση τροφών με πολύ αλάτι αυξάνει τη δίψα και το πρήξιμο λόγω της κατακράτησης υγρών. Αυτό αποτυπώνεται στο δέρμα και ειδικά στο πρόσωπο, με μαύρους κύκλους και σακούλες κάτω από τα μάτια.
Πιείτε αρκετό νερό για να αυξήσετε τη διούρηση και την αποβολή του αλατιού από τον οργανισμό και δοκιμάστε κάποιες φυσικές συνταγές για τα μάτια, όπως φέτες από αγγούρι ή παγωμένα σακουλάκια τσαγιού που θα βοηθήσουν το πρήξιμο να υποχωρήσει.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!