Σάββατο, 24 Αυγούστου 2019
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: Αυχενικό σύνδρομο: Η άσκηση που θα σας ανακουφίσει σε 5 λεπτά (video)
[OnMed]: Αυχενικό σύνδρομο: Η άσκηση που θα σας ανακουφίσει σε 5 λεπτά (video)

[OnMed]: Αυχενικό σύνδρομο: Η άσκηση που θα σας ανακουφίσει σε 5 λεπτά (video)

Πάνω από 45% του πληθυσμού υποφέρει από αυχενικό σύνδρομο .

Το αυχενικό σύνδρομο είναι μία από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε μετά την ηλικία των 25 – 30 ετών.

Η κακή στάση του σώματος, το άγχος και η καθιστική ζωή, προκαλούν πόνο και ευαισθησία στον αυχένα .

Δείτε στο παρακάτω video πως μπορείτε να μια άσκηση που θα χαλαρώσει τους μυς, θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας ανακουφίσει από τον πόνο.

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Πώς μπορείτε να μειώσετε τους πόνους στον αυχένα

Πόνος στον αυχένα: Πώς θα τον αποφύγετε

Απαλλαγείτε από τους μυϊκούς πόνους στην καθημερινότητά σας

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!