Τετάρτη, 21 Αυγούστου 2019
# M-NEWS:
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [OnMed]: 11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας (video)
[OnMed]: 11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας (video)

[OnMed]: 11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας (video)

Η διατήρηση της υγείας των οστών , πρέπει να απασχολεί τις γυναίκες από πολύ νωρίς.

Είναι χαρακτηριστικό, ότι ήδη από την ηλικία των 30 ετών οι γυναίκες αρχίζουν και χάνουν οστική μάζα, ενώ από τα 50 έτη και άνω και κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης , αντιμετωπίζουν τετραπλάσιο κίνδυνο οστεοπόρωσης, συγκριτικά με άνδρες αντίστοιχης ηλικίας.

Δείτε στο παρακάτω video 11 τρόπους, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας.

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Οστική πυκνότητα: Πώς επηρεάζεται από την κοινωνική ζωή των γυναικών

Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε

Σημάδια ότι η υγεία των οστών σας κινδυνεύει (εικόνες)

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: ONMED

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!