Τρίτη, 12 Δεκεμβρίου 2017
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
11 °C 4 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
7 °C 2 kmh
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [Newsbeast]: Οι τροφές που βοηθούν να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα
[Newsbeast]: Οι τροφές που βοηθούν να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα

[Newsbeast]: Οι τροφές που βοηθούν να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα

Τέσσερα πράγματα που μπορούμε να καταναλώσουμε και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας

Ο χειμώνας φέρνει μαζί του και την εύκολη μετάδοση των ιών σε κλειστούς κυρίως χώρους. Αυτό που πρέπει να φροντίζουμε είναι να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό που θα μπορεί να τους αντιμετωπίσει.

Ακόμη και αν έρθουμε αντιμέτωποι με ένα κρυολόγημα, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε και να το ξεπεράσουμε πιο εύκολα με σωστή διατροφή. Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο να καταπολεμήσουμε πιο γρήγορα το κρυολόγημα.

Δείτε παρακάτω:

1. Εσπεριδοειδή

Η βιταμίνη C που υπάρχει σε αφθονία στα εσπεριδοειδή, είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος κατά 23%, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: NEWSBEAST

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!