Τετάρτη, 23 Αυγούστου 2017
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
31 °C 5 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
28 °C 8 kmh
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [Newsbeast]: Το κρύο τσάι και τα οφέλη για την υγεία μας
[Newsbeast]: Το κρύο τσάι και τα οφέλη για την υγεία μας

[Newsbeast]: Το κρύο τσάι και τα οφέλη για την υγεία μας

Εφτά λόγοι που πρέπει να το προτιμήσετε

Η θερμοκρασία συνεχώς ανεβαίνει και θέλετε κάτι παγωμένο για να σας δροσίσει και να σας τονώσει οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Πέρα από τους φυσικούς χυμούς μπορείτε να επιλέξετε το κρύο τσάι που προσφέρει μια σειρά από οφέλη στον οργανισμό.

Γιατί να το προτιμήσετε

  1. Ενυδατώνει τον οργανισμό, καθώς σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ το τσάι είναι η δεύτερη καλύτερη πηγή ενυδάτωσης μετά το νερό.
  2. Έχει αντικαρκινική και αντιοξειδωτική δράση καθώς περιέχει οκτώ ως δέκα φορές περισσότερες αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες από τα φρούτα και τα λαχανικά.
  3. Βελτιώνει την υγεία των δοντιών, αλλάζει την οξύτητα του στόματος (pH) και έτσι αποτρέπει τις τρύπες από την τερηδόνα.
  4. Είναι πλούσιο σε μαγγάνιο, το οποίο βελτιώνει τη δυνατότητα του οργανισμού να επουλώνει τις πληγές και ενισχύει την υγεία των οστών και του μεταβολισμού.
  5. Μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος κατά 20% και εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 35% για όλους όσοι πίνουν από μια ως τρεις κούπες πράσινο τσάι κάθε μέρα.
  6. Χαλαρώνει καθώς μειώνει την ορμόνη του άγχους, την κορτιζόλη, στο αίμα μετά από ένα αγχωτικό γεγονός.
  7. Αποτελεί μια υγιή εναλλακτική στα αναψυκτικά καθώς δεν περιέχει ζάχαρη ενώ τα 330 ml κρύου τσαγιού περιέχουν μόλις 2 θερμίδες.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: NEWSBEAST

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!