Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
9 °C 0 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
10 °C 0 kmh
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Mother's Blog]: Δίαιτα μετά τον τοκετό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
[Mother's Blog]: Δίαιτα μετά τον τοκετό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

[Mother's Blog]: Δίαιτα μετά τον τοκετό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη δίαιτα μετά τον τοκετό .

Μετά τον ερχομό του μωρού , στις περισσότερες νέες μανούλες γεννιέται η έντονη επιθυμία να επιστρέψουν στα κιλά, που είχαν πριν την εγκυμοσύνη και σύντομα να χωρέσουν και πάλι στο αγαπημένο τους τζιν. Βλέποντας, μάλιστα, και διάσημες μανούλες να τα καταφέρνουν, από τις πρώτες κιόλας μέρες μετά τον τοκετό, η επιθυμία αυτή γίνεται όλο και πιο έντονη.

Κι, όμως, το τελευταίο είναι ένα από τα πολλά πράγματα, που πρέπει να γνωρίζετε, πριν ξεκινήσετε κάποια δίαιτα μετά τον τοκετό! Ας δούμε, ποια είναι αυτά.

Κάν’ το όπως οι celebrities. Σε αυτή την περίπτωση δεν ισχύει. Ναι, μπορείς να ακολουθήσεις κάποια διατροφή ή δίαιτα, που προτείνει κάποια διάσημη μαμά, όμως, μην περιμένεις και μη μπαίνεις στη σύγκριση «γιατί εγώ δε μπορώ να χάσω τόσο γρήγορα τα κιλά». Το κάθε σώμα και ο κάθε μεταβολισμός είναι διαφορετικός. Άλλες γυναίκες επανέρχονται γρήγορα, άλλες πιο εύκολα και άλλες δυσκολεύονται. Επίσης, παίζουν ρόλο και τα κιλά που πήρατε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ψυχραιμία. Κάθε πράγμα στον καιρό του. Οπλιστείτε με υπομονή, θέστε ρεαλιστικούς στόχους και να λαμβάνετε πάντα υπόψιν το μεταβολισμό σας και πόσο εύκολα ή δύσκολα, χάνετε κιλά. Μην είστε ανυπόμονες και μην καταφεύγετε σε ακραίες κινήσεις και δίαιτες.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: MOTHER’S BLOG

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!