Σάββατο, 25 Νοεμβρίου 2017
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
12 °C 3 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
12 °C 2 kmh
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [MissBloom]: Ποιο είναι το ιδανικό γεύμα αν θες να αδυνατίσεις; (ΙΔΟΥ!)
[MissBloom]: Ποιο είναι το ιδανικό γεύμα αν θες να αδυνατίσεις; (ΙΔΟΥ!)

[MissBloom]: Ποιο είναι το ιδανικό γεύμα αν θες να αδυνατίσεις; (ΙΔΟΥ!)

Το ιδανικό γεύμα ορίζεται από μια εξίσωση με πολλούς «αγνώστους». Γιατί για να είναι ισορροπημένο, ώστε να σου προσφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι, και ταυτόχρονα ελαφρύ, είναι σημαντικό να περιέχει σε σωστή αναλογία πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, λιπαρά, υδατάνθρακες, σάκχαρα και, φυσικά, θερμίδες.

Να ποια πρέπει να είναι η περιεκτικότητά του σε…

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: MISSBLOOM

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!