Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019
# M-NEWS:
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Ladylike]: Το πρόγραμμα yoga στην παραλία που θα σου ξαναδώσει τη χαμένη σου ενέργεια
[Ladylike]: Το πρόγραμμα yoga στην παραλία που θα σου ξαναδώσει τη χαμένη σου ενέργεια

[Ladylike]: Το πρόγραμμα yoga στην παραλία που θα σου ξαναδώσει τη χαμένη σου ενέργεια

Όταν νιώθεις νωθρότητα και είσαι πεσμένη, κάνε yoga δίπλα στο κύμα και πάρε πίσω την ενέργειά σου.

Ακόμα και αν έχουν τελειώσει οι διακοπές σου ή βρίσκεσαι ακόμα στο νησί, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να νιώθεις πεσμένη ή ότι σου λείπει θέληση για ζωή. Δε χρειάζεται να συντρέχει κάποιος σοβαρός λόγος. Αρκεί που ξέρεις ότι θα γυρίσεις στο γραφείο και οι επόμενες διακοπές αργούν. Αν λοιπόν νιώθεις ότι είσαι σε μία τέτοια φάση, δεν υπάρχει καταλληλότερο περιβάλλον από την παραλία. Πάρε το στρωματάκι σου, βάλε το μαγιό και πάμε για feelgood yoga .

Η Adriene ξεκινά όρθια με τις σωστές αναπνοές, που είναι το πιο βασικό κομμάτι της yoga.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: LADYLIKE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!