Τρίτη, 21 Μαΐου 2019
# M-NEWS:
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Ladylike]: Πόνοι περιόδου: 6 φυσικοί τρόποι για άμεση ανακούφιση
[Ladylike]: Πόνοι περιόδου: 6 φυσικοί τρόποι για άμεση ανακούφιση

[Ladylike]: Πόνοι περιόδου: 6 φυσικοί τρόποι για άμεση ανακούφιση

Πώς θα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τις ημέρες που σε καταβάλουν οι πόνοι της περιόδου.

Οι κράμπες της περιόδου είναι ένα σύνηθες φαινόμενο για τις περισσότερες γυναίκες και συνήθως τις νιώθουμε την πρώτη ή/και τη δεύτερη μέρα της ροής. Πονάμε χαμηλά στην κοιλιά, στη μέση, ψηλά στους μηρούς αλλά και στην ευαίσθητη περιοχή . Αν σου συμβαίνει κάθε μήνα, ξέρεις πόσο δύσκολο μπορεί να γίνει το να λειτουργήσεις κανονικά μέσα στην καθημερινότητα. Οι παρακάτω φυσικοί τρόποι όμως θα σε βοηθήσουν στην άμεση ανακούφιση του πόνου.

Ζεστό νερό

Μία θερμοφόρα ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό πάνω στην πονεμένη κοιλίτσα ή σε όποια περιοχή νιώθεις μεγαλύτερη ενόχληση, χαλαρώνει τους μυς και τον πόνο.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: LADYLIKE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!