Κυριακή, 20 Οκτωβρίου 2019
# M-NEWS:
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Ladylike]: Η αλλαγή που πρέπει να κάνεις για να σταματήσεις τη σκληρή αυτοκριτική
[Ladylike]: Η αλλαγή που πρέπει να κάνεις για να σταματήσεις τη σκληρή αυτοκριτική

[Ladylike]: Η αλλαγή που πρέπει να κάνεις για να σταματήσεις τη σκληρή αυτοκριτική

Αν ο τρόπος που μιλάς για τον εαυτό σου είναι σκληρός, απομακρύνεσαι από μία ζωή γεμάτη ευτυχία.

Στις συνεδρίες career coaching, ένα από τα θέματα που εστιάζουμε είναι πώς μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο που μιλάς για τον εαυτό σου. Η σκληρή αυτοκριτική είναι ένα κοινωνικό φαινόμενο το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά αποτελέσματα και να σε απομακρύνει σταδιακά από την ευτυχία .

Γράφει η Πόπη Δημητροπούλου *, Creative Business Coach, CPC

Φαντάσου τι θα άλλαζε στη ζωή σου αν μετέτρεπες το παιχνίδι της αυτό-αμφισβήτησης σε ένα θετικό διάλογο με τον εαυτό σου.

Τη σημασία της αυτό-συμπόνιας (self-compassion) στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή επισημαίνει στην έρευνά της η Dr Kristin Neff.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: LADYLIKE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!