Κυριακή, 16 Ιουνίου 2019
# M-NEWS:
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Ladylike]: Τα 6 οφέλη του να κοιμάσαι γυμνή
[Ladylike]: Τα 6 οφέλη του να κοιμάσαι γυμνή

[Ladylike]: Τα 6 οφέλη του να κοιμάσαι γυμνή

Σκεφτόσουν να κοιμηθείς γυμνή αλλά δεν το τολμούσες; Να η ευκαιρία.

Θα εκπλαγείς όταν μάθεις ότι υπάρχει πολύς κόσμος εκεί έξω που πετάει τα ρούχα του πριν κοιμηθεί. Η πλειοψηφία υποστηρίζει ότι το κάνει επειδή έτσι νιώθει μεγαλύτερη άνεση και άλλοι επειδή χαλαρώνουν περισσότερο έτσι. Εκτός όμως της προσωπικής προτίμησης, η επιστήμη σου δίνει έξτρα λόγους για να σε πείσει, ότι το να πέφτεις για ύπνο έτσι όπως σε γέννησε η μάνα σου, θα σου κάνει καλό συνολικά.

Ποιοτικός ύπνος

Η θερμοκρασία του σώματος ρυθμίζεται καλύτερα όταν κοιμάσαι γυμνή. Όταν νιώθεις να ζεσταίνεσαι πολύ, μειώνεται η παραγωγή της μελατονίνης, η ορμόνη στην οποία οφείλεις τον εύρυθμο ύπνο σου.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: LADYLIKE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!