Πέμπτη, 22 Αυγούστου 2019
# M-NEWS:
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Ladylike]: 5 λόγοι που το πώς τρως είναι πιο σημαντικό από το τι τρως
[Ladylike]: 5 λόγοι που το πώς τρως είναι πιο σημαντικό από το τι τρως

[Ladylike]: 5 λόγοι που το πώς τρως είναι πιο σημαντικό από το τι τρως

Η παγκοσμίως αναγνωρισμένη διατροφή για τα οφέλη της (ναι, για τη μεσογειακή διατροφή μιλάμε) πρέπει να συνοδεύεται από 5 κινήσεις ματ, ώστε να είσαι υγιής και να τρως ισορροπημένα.

Η μεσογειακή διατροφή παίρνει σταθερά το βραβείο της καλύτερης, πληρέστερης και πιο υγιεινής διατροφής στον κόσμο. Όσοι δε ζουν στη Μεσόγειο, μας βλέπουν και μας ζηλεύουν που βρίσκουμε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, λαχανικά, θαλασσινά και καλό κρασί με μεγάλη ευκολία. Αρκεί όμως να είμαστε προσεκτικοί με το τι βάζουμε στο πιάτο μας;

Ας πάμε λίγο πιο πίσω. Οι ερευνητές ανακάλυψαν τη θαυματουργή μεσογειακή διατροφή αφότου παρατήρησαν ότι οι Κρητικοί ζούσαν περισσότερο από το γενικό πληθυσμό, ενώ οι κάτοικοι σε γειτονικές μεσογειακές περιοχές είχαν χαμηλότερα ποσοστά χρόνιων ασθενειών.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: LADYLIKE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!