Πέμπτη, 22 Αυγούστου 2019
# M-NEWS:
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Ladylike]: 4 μέτρα πρόληψης για να μην πάθεις αφυδάτωση, σύμφωνα με τον γιατρό
[Ladylike]: 4 μέτρα πρόληψης για να μην πάθεις αφυδάτωση, σύμφωνα με τον γιατρό

[Ladylike]: 4 μέτρα πρόληψης για να μην πάθεις αφυδάτωση, σύμφωνα με τον γιατρό

Ο κ. Δημήτρης Γκοτζιάς μας ενημερώνει για το ποια είναι τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβουμε κόντρα στην αφυδάτωση.

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που μπορούν να προκύψουν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι να αφυδατωθούμε και να χάσουμε νερό λόγω υψηλών θερμοκρασιών και να μη λάβουμε τα σωστά μέτρα πρόληψης, σε περίπτωση που γυμναζόμαστε. Αφυδάτωση είναι η απώλεια περισσότερων σωματικών υγρών από εκείνων που λαμβάνουμε και αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να λειτουργήσει επαρκώς στις καθημερινές του υποχρεώσεις.

«Χάνουμε συνεχώς νερό από το σώμα μας, από την αναπνοή και μέσω του δέρματος με τον ιδρώτα, ειδικά το καλοκαίρι.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: LADYLIKE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!