Κυριακή, 24 Σεπτεμβρίου 2017
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
27 °C 4 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
25 °C 8 kmh
Home | ΓΥΝΑΙΚΑ - ΠΑΙΔΙ | [Jenny]: Τι ώρα είναι καλό να κοιμούνται τα παιδιά
[Jenny]: Τι ώρα είναι καλό να κοιμούνται τα παιδιά

[Jenny]: Τι ώρα είναι καλό να κοιμούνται τα παιδιά

Μπορεί να μην έχουν όλα τα παιδιά την ίδια όρεξη και διάθεση να κοιμηθούν νωρίς, όμως οι ειδικοί αναφέρουν πως αν το παιδί κοιμάται αργά μπορεί να προκληθούν μία σειρά από προβλήματα. Κυρίως αν συνεχίσει να κοιμάται αργά και τον χειμώνα που ξεκινά σχολείο. Αναφέρουν πως η καλύτερη ώρα για ύπνο είναι στις 21:00, αφού από την ώρα αυτή, ξεκινάει ο επαρκής, για την ανάπτυξη του παιδιού, ύπνος.

Με το να κοιμούνται νωρίς τα παιδιά έχουν καλύτερη απόδοση στο σχολείο, καλύτερη διάθεση, μειώνονται οι πιθανότητες παχυσαρκίας , καθώς ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το μεταβολισμό.

Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:

H οικογένεια κάνει πιο υγιείς τους μπαμπάδες

10 πράγματα που κάνουν καλύτερα οι μπαμπάδες

Ο μπαμπάς που έγινε viral με τις φωτογραφίες του

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: JENNY

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!