Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2018
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
21 °C 1 kmh
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
21 °C 2 kmh
Home | ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ | [IatroPedia]: Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι
[IatroPedia]: Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι

[IatroPedia]: Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι

Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο ενδεχομένως ακολουθείτε, για να χάσετε τα περιττά κιλά.

Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η πίτσα δεν είναι και η πιο υγιεινή διατροφική επιλογή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την στερηθείτε εντελώς.

Τα πάντα εξαρτώνται από το πόσα κομμάτια θα φάτε κάθε φορά. Δείτε πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι, για να ξέρετε πόσο μπορείτε να φάτε για να μην χαλάσετε εντελώς την δίαιτά σας.

ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ λοιπόν…

Απλή πίτσα (τυρί, ντομάτα):168 θερμίδεςκαι 20,4 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 7,6 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Σπέσιαλ πίτσα (τυρί, αλλαντικά κρέατος, πιπεριές/κρεμμύδι κλπ): 184 θερμίδεςκαι 21,3 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 13 γραμμάρια πρωτεΐνης.

http://www.caloriecount.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Απίστευτο: Πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι και πόσες μια χωριάτικη σαλάτα

Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτό (ακόμα και light)

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: IATROPEDIA

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!