Τρίτη, 6 Δεκεμβρίου 2016
# M-NEWS:
ΑΘΗΝΑ:
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ:
Home | ΚΟΣΜΟΣ | [CNN Greece]: Ο καλύτερος οδηγός για όσους θέλουν να πιούν στις γιορτές
[CNN Greece]: Ο καλύτερος οδηγός για όσους θέλουν να πιούν στις γιορτές

[CNN Greece]: Ο καλύτερος οδηγός για όσους θέλουν να πιούν στις γιορτές

Θέλετε να μεθύσετε αλλά να επιβαρύνετε την υγεία σας όσο το δυνατόν λιγότερο; Υπάρχουν τεχνικές και συγκεκριμένα ποτά που μπορούν να σας βοηθήσουν στις εξόδους και στις φετινές γιορτές.

Να αποφεύγετε τα κοκτέιλ με πολλή ζάχαρη. Ποτά όπως η μαργαρίτα, χυμοί με πολύ σιρόπι φρουκτόζης έχουν τις ίδιες επιπτώσεις με το ποτό. Προσπαθήστε να αναμείξετε το ποτό σας με νερό και χυμό φρέσκων φρούτων (χωρίς ζάχαρη). Θα εκπλαγείτε πόσο τέλεια ποτά θα φτιάξετε χωρίς όλη αυτή την έξτρα ζάχαρη.

Όσο πιο καθαρό τόσο το καλύτερο. Η βότκα, το τζιν, η light μπύρα είναι πολύ πιο «ευγενικά» στον οργανισμό σας και χαμηλότερα σε λιπαρά συγκριτικά με το ουίσκι, το μπέρμπον ή το κόκκινο κρασί.

Μην κάνετε μίξεις. Κάνει κακό στο στομάχι σας. Η ανάμιξη αλκοόλ δεν είναι ποτέ καλή ιδέα. Επιλέξτε το ποτό της αρεσκείας σας και μείνετε σε αυτό όλο το βράδυ. Θα μας ευχαριστείτε την επόμενη μέρα.

Κάντε ένα διάλειμμα. Πιέστε τον εαυτό σας να περάσει κάποιο διάστημα μερών, εβδομάδων ή όσο μπορείτε χωρίς να πιείτε καθόλου. Το συκώτι σας θα το εκτιμήσει και μπορεί όταν αρχίσετε πάλι την κατανάλωση να πίνετε λιγότερο γιατί δεν αντέχετε.

… Δείτε ολόκληρο το άρθρο στη σελίδα που δημοσιεύτηκε – Πηγή: CNN GREECE

ΣΧΟΛΙΑ

Κάνε like τη σελίδα μας στο Facebook

Κάνε like για να μαθαίνεις τις ειδήσεις που ξεχωρίζουν!